A cantora sertaneja Maiara, de 36 anos, que forma a dupla com sua irmã Maraisa, está agora em uma nova fase de sua jornada fitness, com o objetivo de aumentar sua massa muscular. Após perder mais de 30 kg, Maiara iniciou um novo protocolo de treinos sob a orientação de seu personal trainer, Rafael Varela. Em um post nas redes sociais no último domingo, 11 de agosto, Varela detalhou o plano de treinamento: “Obrigado pela confiança. Vamos iniciar um novo protocolo agora, com um foco em estruturar o corpo dela por meio de um trabalho progressivo de treinos intensos e periodizados. Também implementaremos uma alta ingestão de calorias para acelerar o processo de ganho muscular. Aguardem por uma nova Maiara”, escreveu o treinador.

Nos comentários da postagem, Maiara expressou sua empolgação com a nova rotina de exercícios: “Agora vai”. Rafael Varela também compartilhou imagens da cantora em seu primeiro treino com o novo foco. Ele tranquilizou os seguidores quanto aos resultados do treinamento, afirmando: “Fiquem tranquilos que não vou deixar ela bombadona, não.”

Maiara começou seu processo de emagrecimento em 2023, após se submeter a uma cirurgia bariátrica e adotar uma rotina rigorosa de exercícios. Durante esse período, a cantora chegou a pesar 47 kg. Em uma entrevista em março deste ano, Maiara comentou sobre suas metas para atingir o corpo ideal. Ela afirmou que, embora desejasse aumentar um pouco sua massa muscular, preferia não se tornar excessivamente musculosa. “Nunca fui de academia, então minha massa está no percentual normal. Quero aumentar um pouco, mas não quero ser maromba. Gosto do meu corpo assim, mais feminino, com menos músculo. Vai do gosto de cada um e do jeito que se sente feliz. Não gosto de ser musculosa, estou buscando uma definição”, revelou Maiara.

Com essa nova fase, a cantora está determinada a alcançar o equilíbrio entre a definição muscular e a manutenção de um corpo que ela se sente confortável e feliz.

13/08/2024 – Potência FM